反応が遅いあなたへ！スプリットステップの重要性をお伝えします！！

こんにちは！

ソウです！！

今回は

反応が遅いせいで

ボレーが苦手

と感じているあなた

必見の内容と

なっています！

これを読んたあなたは

速球を余裕で

返球できるようになり

自信がみなぎって

くるでしょう！

しかし読まないままだと

現状維持で

悔しい思いをするでしょう。

なのでぜひ最後まで

お読みください！

それではいきます！

あなたは反応速度は

速いですか？

私はめちゃくちゃ

遅かったです（笑）

そんな私が

反応速度を上げ

ボレーに自信をつけた

方法をお伝えします！

それは

「相手が打つ瞬間に

スプリットステップを

踏む！！」

です。

スプリットステップとは・・・

小さくジャンプ

することで

地面からの反動を得て

動き出しを素早くする

という方法です。

テニスをやっている

方なら

ご存じだと思いますが

今回もう一度

スプリットステップの

重要性を再確認

してほしいのです！

これにより

反応速度が上がり

ボレーが決まる事で

自信がつきます！

そうなりたいあなた！

今すぐ

ラケットを構えて

小さくジャンプ

してみて下さい！

この一歩が大きな

成長に繋がるでしょう！

今回は以上です。

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

もう怖がらなくて大丈夫！？ストレートアタックにビビらずに対処する㊙ボレー法

こんにちは！

ソウです！！

今回は

ストレートアタックが

怖い！

そんなあなた必見の

内容となっています！

これを読むとあなたは

ストレートアタックに怖がらず

余裕で返球できます！

そして上達したあなたは

周りから

褒められるでしょう！

逆にこれを読まないと

ストレートアタックに

怯えたままで

情けなく思うでしょう

そんな自分を

変えたいですよね？

ぜひ最後まで

お読み下さい！

それではいきます！

ストレートアタックに

怯える自分を

変えたい

そんな風に思ったことは

ありませんか？

私はそうでした。

そんな自分を変えたい！

そう思ったものの

怖さはぬぐえませんでした。

そんな時

顧問の先生から

ある方法を

教えてもらったのです。

それを実践すると

ストレートアタックに怖がらずに

返球できるようになったんです！

今回はそんな方法を

お伝えします！

それは

「ラケットを

顔の前にかまえる！！」

です。

ラケットを顔の前に

かまえることで

速いボールにも

すぐに反応できます。

そうすることで

ストレートアタックの

恐怖を解消できる

というわけです！

そこで

ストレートアタックの

恐怖を無くしたいあなたに

実践してほしいステップ

があります！

ステップ①

今すぐラケットを

持ってきて

顔の前でボレーの

構えをする

ステップ②

練習のボレーボレーから

構えの位置を

顔の前にする

ステップ③

試合形式で

構えの位置を顔の前

にして実践してみる

この三段階のステップを

踏めば

ストレートアタックの

恐怖を解消できます！

なので現状を変えたいあなた！

今すぐステップ①から

取り組んでみてください！

この一歩が大きな

成長に繋がります！

今回は以上です！

最後までお読みいただきありがとうございました！

脱力するだけ！？ボレー下手な人は絶対に見て欲しい㊙ボレー法

こんにちは！

ソウです！！

今回はボレーで

上手く

面に当てられない。

そんなあなた

必見の内容

となっています！

これを読むとあなたは

ボレーの決定率が上がり

最高な気分になる

でしょう！！

逆にもし読まないと

へなちょこ

ボレーのままで

周りからバカに

されるでしょう！

そんな自分を変えたい

あなた！！

ぜひ最後まで

お読み下さい！

それではいきます！

チャンスで

力が入りすぎて

ボレーミス

してしまう。

そんな経験は

ありませんか？

僕はボレー

ミスする度に

みじめな

思いをしました。

しかし

ボレーが上手な友人に

ある方法を

教えてもらいました。

それを試してみると

簡単にボレーが

決まる様になったんです！

今回はそんな

方法をお伝えします！

それは

「脱力を意識して

ボレーする！！」

です。

どうですか？

シンプルですが

めちゃくちゃ効果

あります。

人はどうしても

いらない力を

体のいたる所に

かけてしまいます。

すると、理想通りの

体の動きができず

ミスをしてしまう。

というわけです。

なので

ボレーをする時は

力を抜いてください！

ここでもっと

具体的な方法を知りたい

あなた！

教えます！

それは

「毎プレーごとに

大きく深呼吸する！！」

心理学的にも

深呼吸は体を

リラックスさせる効果

があります！！

なので慣れるまでは

毎プレー深呼吸する事を

心がけて下さい！

どうでしたか？

少しでも

力んでボレー

してしまうあなた！

この方法を今から

やってみましょう！！

ラケットを持ってきて

試合中のボレーを

イメージし

大きく深呼吸してください！

この一歩が

大きな成長に

繋がります！

今回は以上です！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

ボールをぶつけられた事がある人は見てください！！ボディーに来た球を攻略する㊙ボレー法

こんにちは！

ソウです！！

今回は

ダブルスの前衛で

ボディーに来た球を

上手く返せない

そんなあなた必見の内容

となっています！

これを読むとあなたは

ボディーに来た球も

簡単に返球できる

ようになるでしょう！

そして弱点を克服し

ボレーが上達した

あなたは

周りから

尊敬されるでしょう！

しかしこれを読まないと

ボディーにボールを

ぶつけられ

笑われるでしょう。

そうなりたくない

あなた！

ぜひ最後までお読みください！

それではいきます！

ダブルスの前衛で

ボディーに球が来て

ぶつけられた。

そんな経験はありませんか？

僕はそんな経験があります。

ぶつけられた時は

めちゃくちゃ悔しかったです。

そんな時、ある方法を

顧問の先生に

教えてもらいました。

するとボディーに来た球を

簡単に

返せるようになったんです！

今回はそんな方法を

お伝えします！

それは

①おへそより下はバックボレー

②おへそより上は

しゃがんでフォアボレー

です！！

①はご存知の方も

多いと思いますが

腕の可動範囲的に

おへそより下は

バックボレーの方が

処理しやすいです。

②は高さ的に

バックボレーでは厳しいので

しゃがんでフォアボレーする

方が処理しやすいです。

どうですか？

ボールの高さによって

ボレーを使い分けると

ボディーに来る球も

簡単に返せるようになる

というわけです！

この方法は

今まであなたが行っていた

ボレーだけで

できます！

なので

ボディーにボールを

ぶつけられ

笑われたくない

あなた！

練習の基礎の

ボレーボレーからでいいので

ぜひ実践してみてください！

今回は以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました！

意味のないポジショニングをしていませんか？格下に負ける自分がやっていた前衛でのポジショニングとは！？

こんにちは！

ソウです！！

突然ですが

ダブルスの前衛で

相手に合わせて

ポジショニングを

変えていますか？

もし、変えていないのなら

必ず最後まで読んで下さい！

変えている方は

読むのをやめてもらって

大丈夫です。

これを読んだあなたは

ポジショニングを

変える事で

高いレベルで

活躍するでしょう！

もし、読まないままだと

格下に負け

歯を食いしばる思い

をするでしょう。

なので

最後まで読んでみて下さい！

それではいきます！

格下のペアに負け

歯を食いしばるほど悔しかった。

そんな経験はありませんか？

僕もそんな経験が

何度かありました。

そんな時、顧問の先生から

前衛が下手な人がよくやる

ダメなポジショニングと

それを改善する方法を

教えてもらいました。

この方法は簡単で

すぐにものにでき

それ以来

格下に負ける事は

無くなりました。

そんな方法をお伝えします！

それは

「相手のポジショニングに

合わせて

自分のポジショニングを

変える！！」

です。

例えば相手の

前衛や後衛が

普通の人よりも

①ネットよりに

近づいてに守っていたら

前衛の自分は

いつもより少し下がる

逆に相手の

前衛や後衛が

普通の人よりも

②下がって

守っていたら

前衛の自分は

ネットに詰めて守る

ということです。

①のメリットは

相手が攻めの

ポジショニングになるので

自分たちの守備範囲を

拡げることで

カウンターが狙えます。

②のメリットは

相手が守りの

ポジショニングになり

前に詰める事で

自分たちから攻めにいく

ことができます。

攻めには守りを

守りには攻めを。

というわけです！

この様に僕は

相手のポジショニングで

自分のポジショニングを

変えることで

チャンスボールが来たり

カウンターが狙える

ようになりました！

そして格下に負ける事は

無くなり

高いレベルで活躍する

ことができました！

練習の試合形式から

実践できる方法です！

ぜひ試してみてください！

最後までお読みいただきありがとうございました！

ゲーム感覚！？ポーチボレーに悩んでいる人に伝えたい、上手くいく心構えとは！！

こんにちは！

ソウです！！

今回は

ポーチボレーで

ミスするのが怖くて

積極的に出れない

そんなあなた必見の内容

となっています！

これを読むと

気楽に

ポーチボレーに出れて

かっこいいプレーが

できるでしょう！

逆に読まないと

いつまでも

ポーチボレーに怯える

弱い自分のままでしょう。

かっこいい自分になりたい

あなた

ぜひ最後までお読み下さい！

それではいきます！

ポーチボレーで

ミスするのが怖くて

積極的に出られない

そんな経験はありませんか？

僕はポーチボレーに

怯えて何もしない

ただの置き物の

前衛でした。

とても情けなかったです。

そんな僕が

前衛が上手な友人から

教えてもらった

ある心構えを

実践したことにより

ポーチボレーに

じゃんじゃん出られる

ようになったんです！

そんな心構えをお伝えします！

それは

「一か八かのゲーム感覚で

思いっきり飛び出せ！！」

です。

この発想、ぶっ飛んでる

って思いますよね（笑）

でも弱気な考えを

払しょくするには

これくらい

ぶっ飛んでるのが

丁度いいんです！

ポーチボレーなんて

正直、運要素もありますし

前回の記事で伝えた通り

出る事に意味があります！

だから

「ミスしてもいいや」

これくらいの気持ちで

挑戦しましょう！

どうですか？

僕はこの心構えで

ポーチボレーにじゃんじゃん

出れるようになりました。

そして徐々に上達し

かっこいいプレーが

沢山できるように

なりました！！

あなたもこうなりたいですよね？

まずは練習から

相手が打つ瞬間に

「一か八かのゲーム感覚で

思いっきり飛び出せ！！」

と唱えてください。

その一歩が大きな成長に

繋がるでしょう！

ぜひ試してみてください！

最後までお読みいただきありがとうございました！

ボレーで大振りしてる人必見！！意識するだけでコンパクトに振れる㊙ボレー法

こんにちは！

ソウです！！

今回はボレーで

つい力み、大振りして

アウトしてしまう。

そんなあなた必見の内容

となっています！

これを読むとあなたは

コンパクトに振る方法を学び

ボレーの得点率が

ぐんと上がるでしょう！

そして

最高に気持ちいいボレーが

できるようになるでしょう！

逆にこれを読まないと

いつまでも大振りをして

ダサダサなボレーのまま

みじめな思いをするでしょう！

そうなりたくないあなた！

ぜひ最後までお読み下さい！

それではいきます！

ボレーで

大振りをしてアウトする

そんな悩みはありませんか？

僕は非常に悩んでいました。

そんな時

ボレーが上手な友人から

あるコツを

教えてもらいました。

それはボレーする時に

ある事を意識するだけ

だったんです！

そのコツを実践してみると

コンパクトなボレーで

得点率がぐんと

上がったんです！

そんなコツをお伝えします！

それは

「脇をしめて

ボレーする！！」

です！

脇をしめる事で

コンパクトに振れ

ボールを面でとらえる

事ができるというわけです！

ここで

野球のバッティングを

例に挙げます。

坂本勇人選手は

「脇をしめることで

コンパクトなスイング

に繋がる」

と言っています。

坂本選手は内角(体よりのボール)

打ちに優れた選手なので

納得のいく理由ですよね。

この様にボレーにおいても

脇をしめることで

コンパクトな振りになり

得点率があがる

というわけです！

どうですか？

ボレーでみじめな思い

をしたくないあなた！

球出し練習などからでも

脇をしめることを

意識してやってください！

そして

最高に気持ちいい

ボレーをしてください！

今回は以上です！

最後までお読みいただきありがとうございました！